マタニティコラム

マタニティコラム記事一覧

妊娠中に金属アレルギーになりました

妊娠発覚後、つわりが非常につらかったのと重労働な仕事だったため退職しました。仕事を辞めるという人も多数いると思いますが、体力的に厳しくなければ、仕事を続けるのもアリだと思います。妊娠期間中はサプリメントで葉酸を補うようアドバイスを受けていたので飲んでいました。さらに貧血体質だったので、病院でもらった...

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妊娠すると太りやすい傾向にある

妊娠するまではスリムだった人でも妊娠すると太りやすい傾向にあるため、程々に体を動かすことが大切です。体調と相談しながら、無理なく歩く機会を設けましょう。スポーツクラブなどでマタニティビクスを楽しむのもお勧めです。しかし運動は必要ですが、無理な運動を行ってはいけません。「ちょっと疲れが抜けにくい」や「...

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妊娠線ができないようにするために

妊娠線ができないようにするためには過剰に太ることを避けるほかに、妊娠線予防クリームが大事だとよくいわれていますよね。クリームを塗る際には、もう一つ、マッサージをすることも忘れずに。理由はマッサージをして脂肪を柔らかくする事によって妊娠線が出にくくすることが期待できます。その際、十分な量の予防クリーム...

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切迫早産のため注意していたこと

大好きな人との赤ちゃんってすごく嬉しいですよね。妊娠がわかった瞬間すぐ旦那に言いましたしかしこの後すぐにおそってきた悪阻はとても辛いものでした…。私は朝起きたらもう気持ちが悪く、トイレで胃液を吐き、軽く朝食を摂るとまた吐き気に襲われました。日中はそのままずっとベッドの上。夕方は旦那の夕食を、吐き気と...

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少しでも疲れたら安静にするのが1番

妊娠中に私を悩ませたのは、切迫流産と切迫早産でした。特に第一子は妊娠中、同居していたため気を張っていたことも多かったのだと思います。あの頃を振り返ってみると同居していた旦那の親に心を許せないことも関係していたのだと思います。義父も義母も当たり前ですが高齢でしたが、居心地の悪さばかりを気にせずに、買い...

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